新闻中心 /News
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20 2024-08
九游体育官网掌握这6条容易被忽视的健身常识避免运动损伤
九游娱乐俗话说:“冬练三九,夏练三伏。” 也有人说:“阅读和健身九游体育官网九游体育官网,是摆脱空虚最好的办法。” 现在,越来越多的人加入了健身的行列。错误的健身方法往往没有效果,还会对身体造成伤害。下文总结了6条容易...
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20 2024-08
九游体育哪种运动适合你?强度频次如何控制?科学健身这些要注意
九游娱乐国家卫生健康委6月26日举行新闻发布会,主题是“加强体重管理促进群众健康”。国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心主任徐建方介绍,科学健身在体重管理方面要注意以下几点。 第一,要选对恰当的运动方...
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20 2024-08
5 个在家九游体育官网就能做的健身动作简单高效不花钱就能轻松
九游娱乐巴黎奥运会作为全球瞩目的体育盛事,正在如火如荼地进行着。奥运健儿们在赛场上奋力拼搏,挑战自我,展现出人类的极限和坚韧品质。他们的卓越表现不仅仅是天赋和训练的结果,更是长期坚持运动的见证。 然而在这个快节奏的时...
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20 2024-08
冠军“定制”健身餐减脂又增肌?《听说很好吃3》舌尖美食迎亚运
九游体育官网味美杭州,“食”迎亚运!今天19:40由老板电器独家冠名的创意美食线》第七期节目将在浙江卫视播出,并于20:10在Z视介上线。“好吃家族”Angelababy(杨颖)、张含韵九游体育官网、杨迪和“好吃挚友”...
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19 2024-08
最护心脏的瑜伽招式--健康·生活--人民网九游体育
九游体育预防胜过治疗,这已成为广泛共识。研究显示,经常练习瑜伽可以舒缓压力、调节血压,预防心脏病九游体育。日前,美国《预防》杂志邀请美国运动学会资深瑜伽教练杰西卡马修斯总结了对心脏最有益处的瑜伽招式 拜日式。《运动科...
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19 2024-08
九游体育简橙中老年瑜伽总教头王蕊:兴趣瑜伽助力中老年人追寻幸
九游体育官网俗话说“活到老,学到老”,随着经济社会发展水平不断提高,越来越多的中老年人退休之后,选择学习新知识、技能,发展兴趣爱好来丰富自己的生活。在社交媒体平台上,聚集了大量学习的中老年人,既有参加线下老年大学的,也...